Ludovic Lefèvre
Le centre de l'être
Comprendre ce qui se joue en vous, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé
Un accompagnement qui relie le corps, les émotions et l’histoire personnelle pour mieux comprendre ce que vous traversez, accueillir ce qui demande à être entendu et retrouver davantage de liberté intérieure.
Quand comprendre avec la tête ne suffit plus
Nous pouvons parfois savoir pourquoi nous réagissons d’une certaine manière, reconnaître une blessure, comprendre une relation ou identifier un schéma qui se répète… sans parvenir pour autant à vivre les choses autrement.
L’approche psycho-émotionnelle et la somatothérapie proposent d’élargir l’exploration en prenant également en compte ce que le corps ressent, les émotions qui apparaissent et la manière dont votre histoire continue parfois de résonner dans le présent.
Partir de ce que vous vivez aujourd’hui
Une relation qui vous fait souffrir, une émotion difficile à comprendre, une situation qui se répète, une période de changement, une tension intérieure ou l’impression de tourner en rond malgré tout ce que vous avez déjà compris.
Il peut aussi s’agir d’un besoin moins facile à définir : sentir que quelque chose ne va plus, qu’un équilibre s’est perdu ou qu’une manière de vivre, de réagir ou d’être en relation ne vous convient plus.
Vous n’avez pas besoin de savoir précisément ce qu’il faudrait travailler avant de commencer. Nous pouvons partir simplement de ce qui est là.
Comment souhaitez-vous être accompagné ?
Deux façons d’avancer, selon ce que vous souhaitez vivre et explorer.
Un espace personnel et confidentiel pour partir de ce que vous vivez aujourd’hui, explorer ce qui se joue dans vos émotions, votre corps, vos relations ou votre histoire, à votre rythme.
Des journées thématiques coanimées par Armelle Épineau et Ludovic Lefèvre pour explorer autrement ce qui se joue en soi, à travers le corps, les émotions, les échanges et l’expérience du groupe.
Vous ne savez pas quelle forme d’accompagnement choisir ?
Vous n’avez pas besoin de déterminer seul quel accompagnement vous conviendrait le mieux. Nous pouvons commencer par faire le point sur ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin et la forme d’accompagnement qui semble la plus adaptée.
Les mots, le corps et l’expérience
La parole permet de mettre du sens sur ce que vous vivez, d’explorer votre histoire et de mieux comprendre certains fonctionnements.
Le corps apporte une autre information : sensations, respiration, tensions, mouvements ou réactions qui peuvent accompagner l’expérience émotionnelle.
L’expérimentation permet d’aller plus loin lorsque cela est pertinent : ressentir autrement, essayer une nouvelle position intérieure, observer une relation ou remettre du mouvement là où quelque chose semblait figé.
Leur expérience de l’accompagnement
« J'ai rencontré Ludovic il y a maintenant plus d'un an et franchement, il a changé ma vie. J'avais beaucoup d'émotions “à gérer”, beaucoup de choses à évacuer... Son accompagnement est formidable car sans jugement, juste recentrer et prendre de la hauteur par rapport aux évènements que nous vivons. Ludovic m'a redonné l'énergie que j'avais perdue au fil des années et il m'a permis de retrouver confiance en moi. »
Choisissez la manière dont vous souhaitez avancer
En individuel pour disposer d’un espace entièrement consacré à votre histoire et à votre rythme, ou en collectif pour vivre une journée d’exploration autour d’une thématique.