MÉDITTION
Séances individuelles et collectives
La méditation invite à créer un espace bienveillant dans lequel chaque instant est pleinement accueilli.
Ce n’est pas une technique de contrôle de l’esprit mais un autre regard que nous pouvons porter sur ce qui nous entoure.
Etre attentif à notre ressenti , devenir plus présent à Soi, aux "autres" et à la Vie, voilà quelques effets de cette pratique extraordinaire .
Pour respecter le corps, la méditation peut se pratiquer en assise au sol, sur chaise ou allongé
Le centre de l'être
La vie est mouvement
Fondé et animé par Ludovic Lefèvre
Ludovic LEFEVRE
- Formé à l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest
-Formé en accompagnement psycho-corporel/somatothérapie à l’Ecole Corps Conscience de Montpellier
-Formé à la Sophrologie à l’Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées de Tours