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Bonjour et bienvenue,

Je suis Ludovic Lefèvre votre expert en bien être, professeur de Yoga, Coach et Thérapeute au Mans.

Photo de ludovic lefèvre


Je vous propose un accompagenement bien-être et thérapeutique basé sur différentes pratiques tels que le yoga, la relaxation, la méditation, le coaching et la somatothérapie pour vous aider à atteindre un équilibre physique, mental et émotionnel.

En tant que professionnel expérimenté et qualifié, je vous guiderai personnellement dans votre parcours de bien-être pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels, qu'il s'agisse de réduire le stress, de renforcer la confiance en soi, d'améliorer votre souplesse et votre tonus, ou de résoudre des problèmes de santé physique.


- Je propose des cours de yoga pour tous les niveaux, ainsi que des séances de relaxation et de méditation pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer.

- Je suis également coach personnel pour vous accompagner dans votre développement personnel et professionnel.

- Enfin, en tant que somatothérapeute, je travaillerai avec vous pour identifier et résoudre les blocages physiques et émotionnels qui peuvent causer des douleurs et des problèmes de santé.


Vous méritez de vivre une vie épanouissante et en bonne santé, et je suis là pour vous aider à y arriver.

Rejoignez-moi pour découvrir comment je peux vous aider à améliorer votre bien-être global.

À très bientôt

Chaleureusement

Ludovic Lefèvre


Bonjour et bienvenue,

Je suis Ludovic Lefèvre votre expert en bien être, professeur de Yoga, Coach et Thérapeute au Mans.

Je vous propose un accompagenement bien-être et thérapeutique basé sur différentes pratiques tels que le yoga, la relaxation, la méditation, le coaching et la somatothérapie pour vous aider à atteindre un équilibre physique, mental et émotionnel.


En tant que professionnel expérimenté et qualifié, je vous guiderai personnellement dans votre parcours de bien-être pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels, qu'il s'agisse de réduire le stress, de renforcer la confiance en soi, d'améliorer votre souplesse et votre tonus, ou de résoudre des problèmes de santé physique.


- Je propose des cours de yoga pour tous les niveaux, ainsi que des séances de relaxation et de méditation pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer.


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- Enfin, en tant que somatothérapeute, je travaillerai avec vous pour identifier et résoudre les blocages physiques et émotionnels qui peuvent causer des douleurs et des problèmes de santé.


Vous méritez de vivre une vie épanouissante et en bonne santé, et je suis là pour vous aider à y arriver.


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Ludovic Lefèvre

Je vous accompagne selon vos besoins

Cours de Yoga

Retrouvez tonus, souplesse et tranquililté de l'esprit avec des cours de Yoga adaptés

Ateliers Yoga au Mans

Evénement à venir :

dimanche 4 février 2024

Mobilisation et libération des hanches

00
jours
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00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

Chaque mois une thématique est abordée, l'occasion de découvrir ou redécouvrir les postures et d'affiner votre pratique du Yoga.

Après la pratique posturale, les ateliers se terminent par une relaxation/méditation.

Cours individuels de Yoga

au Mans

Vous désirez des cours sur mesure, je vous accompagne dans des séances de Yoga personnalisées adaptées à vos besoins.

Séances de relaxation et de méditation

En ligne

Le plaisir de la relaxation et de la méditation dans le confort de votre maison

  • Regardez quand vous voulez
  • Regardez n'importe où
  • Regardez sur tous vos appareils
  • Aucun équipement nécessaire

Accompagnement psycho-corporel Somatothérapie

Accueillir les blocages, les traumatismes, les empêchements de vie pour s’en libérer.

Coaching basé sur les neurosciences

Vôtre coaching peut se faire en ligne et en présentiel.

Dépassez vos blocages et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement adapté à vos besoins.

Massages harmonisants

Déposer le corps et l’esprit pour un moment de détente et de calme.

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