Ateliers psycho-corporels — Un voyage vers soi

L’accompagnement psychocorporel est une approche qui relie le corps et l’esprit. Il part du principe que nos émotions, nos tensions et nos expériences de vie se manifestent dans notre corps. Plutôt que de chercher uniquement à comprendre ce qui se passe dans la tête, on explore aussi ce que le corps exprime. Cela permet de mieux se connaître, de libérer des blocages et de retrouver un équilibre physique et émotionnel. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : il s’agit simplement d’être à l’écoute de soi, guidé.e dans un cadre bienveillant.

Ces ateliers sont des espaces uniques de transformation personnelle, ouverts à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, se libérer de ce qui les freine et avancer plus sereinement dans leur vie.

Dans un cadre bienveillant, vivant et profondément respectueux, nous explorons ensemble ce qui nous habite — nos émotions, nos tensions, nos élans et nos blocages — non pas seulement avec la tête, mais aussi avec le corps, ce formidable allié souvent oublié dans nos démarches de développement personnel.

Grâce à des expériences guidées, des mises en mouvement, des temps d’écoute et de partage, chacun.e est invité.e à renouer avec son ressenti, à s’ouvrir à de nouvelles compréhensions de soi et à transformer en douceur ce qui demande à l’être.

La force du collectif soutient et amplifie ce cheminement : porté.e par l’énergie du groupe, on avance plus loin, plus vite, et surtout, plus profondément.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire : il suffit d’une envie d’explorer, de comprendre et d’évoluer. Que vous traversiez un moment de transition, que vous ressentiez un besoin de changement ou simplement l’appel d’un retour à vous-même, ces ateliers sont une invitation à vous rencontrer autrement.

Animé par : Ludovic Lefèvre & Armelle Épineau