Ludovic Lefèvre
Les ateliers Yoga au Mans
Saison 2025/2026
👉 Prochain atelier : Chargement...
Horaire : 14h00 – 16h30
Lieu : Centre Beaulieu, 176 Avenue François Chancel, 72000 Le Mans
Ces ateliers sont conçus comme de véritables parenthèses dans le quotidien. Ils offrent un temps pour ralentir, affiner votre pratique, mieux comprendre votre corps et approfondir vos sensations.
Chaque rencontre met l’accent sur une zone clé ou une fonction essentielle du corps : mobilité, stabilité, respiration, équilibre. L’approche est progressive, précise et respectueuse de chacun, afin d’installer plus de confort, de fluidité et de conscience dans vos mouvements du quotidien.
Vous pouvez participer à un atelier ponctuellement ou suivre le cycle complet pour une évolution en profondeur.
Un travail en profondeur
Chaque atelier permet d’explorer une partie du corps avec précision pour améliorer mobilité, stabilité et tonicité.
Une approche respectueuse
Les propositions sont adaptées à tous les niveaux, dans une écoute attentive du rythme de chacun.
Des bénéfices durables
Moins de tensions, plus de fluidité, une meilleure posture et un corps plus confortable au quotidien.
Des bénéfices concrets
Ces ateliers vous aident à développer une pratique plus consciente et un corps plus disponible.
Inscription & règlement
Étape 1
Séléctionnez vos ateliers.
Étape 2
Remplissez le formulaire.
Un formulaire par personne est nécessaire.
Vous recevrez un mail de confirmation.
Étape 3
Le règlement de 45 € se fera le jour même,
par chèque ou en espèces.
Questions fréquentes
À qui s’adressent ces ateliers ?
Ils sont ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants réguliers.
Quelle est la durée ?
Chaque atelier dure de 14h00 à 16h30.
Que dois-je apporter ?
Une tenue confortable, votre tapis si vous en avez un, et de quoi vous hydrater.
Puis-je venir à un seul atelier ?
Oui, chaque atelier est indépendant, mais le cycle complet permet une progression plus profonde.