Ludovic Lefèvre
Les atliers Yoga
Saison 2025/2026
Présentation
Chaque mois, nous explorons une thématique spécifique, offrant ainsi une opportunité unique de découvrir ou redécouvrir les postures du yoga, et d’approfondir votre pratique tout en mettant l’accent sur la précision posturale. Chaque atelier est indépendant : il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux précédents pour en profiter pleinement. Vous pouvez donc choisir librement celui ou ceux qui résonnent avec vos besoins du moment. Chaque session dure 2h30, avec 2 heures consacrées au yoga et à l’analyse du mouvement, pour une pratique précise, fluide et équilibrée, suivies de 30 minutes de relaxation et/ou méditation, pour intégrer pleinement les bienfaits de la séance et nourrir votre bien-être global.
Approfondir votre pratique
Une approche précise et fluide, axée sur l’analyse du mouvement et la justesse posturale, adaptée à tous les niveaux.
Un moment de détente et d’intégration
30 minutes de relaxation ou de méditation en fin de session pour intégrer pleinement les bénéfices de la pratique.
Accessible et flexible
Chaque atelier est indépendant, vous pouvez choisir librement selon vos besoins du moment, sans obligation de suivi continu.
Infos pratiques
Dates & horaires
- Atelier 1 : 9 novembre 2025
- Atelier 2 : 11 janvier 2026
- Atelier 3 : 8 février 2026
- Atelier 4 : 8 mars 2026
- Atelier 5 : 12 avril 2026
- Atelier 6 : 10 mai 2026
- Atelier 7 : 14 juin 2026
À prévoir
- Tenue souple
- Tapis de yoga
- Sangles et briques
- Du matériel est disponible sur place si vous souhaitez voyager léger
Lieu des ateliers
Centre Beaulieu
176 Avenue François Chancel
72000 Le Mans
Tarifs & inscription
Chaque atelier : 45 €
L’inscription se fait via le formulaire en ligne.
Le règlement s’effectuera sur place, par chèque ou en espèces.
Étape 1
Remplissez le formulaire d’inscription en ligne.
Un formulaire par participant est nécessaire.
Étape 2
Votre inscription est validée dès réception du formulaire.
Vous recevrez un email de confirmation.
Étape 3
Le règlement de 45 € se fera sur place,
par chèque ou en espèces.