Chaque mois, nous explorons une thématique spécifique, offrant ainsi une opportunité unique de découvrir ou redécouvrir les postures du yoga, et d’approfondir votre pratique tout en mettant l’accent sur la précision posturale.

Chaque atelier est indépendant : il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux précédents pour en profiter pleinement. Vous pouvez donc choisir librement celui ou ceux qui résonnent avec vos besoins du moment.

Chaque session dure 2h30, avec 2 heures consacrées au yoga et à l’analyse du mouvement, pour une pratique précise, fluide et équilibrée, suivies de 30 minutes de relaxation et/ou méditation, pour intégrer pleinement les bienfaits de la séance et nourrir votre bien-être global.