Un grand changement de vie après 31 ans de vie commune, changement de régie, nouvelle vie en Sarthe…

2 ans plus tard, j’ai eu le besoin de faire le point sur ma vie pour un nouveau départ.

Suite à ce coaching, j’ai beaucoup plus confiance en moi.

Je suis beaucoup plus à l’aise dansla vie de tous les jours et je profite beaucoup plus de la vie.

Je suis plus forte qu’avant lors des inévitables coups de blues et déceptions de la vie.

Je suis en perpétuelle évolution grâce aux outils appris que j’utilise dans ma vie de tous les jours.

Je connaissais déjà Ludo par l’intermédiaire de sessions de yoga… Grâce à ses cours et surtout grâce à sa manière d’enseigner, j’ai amélioré profondément ma santé (postures, problèmes de dos, souplesse…) …

Quand il a proposé du coaching, ça tombait au bon moment pour moi… J’ai retrouvé sa méthode efficace pour me transmettre ses connaissances, ses méthodes, sa bienveillance… (Yoga + coaching) avec Ludo a changé (en bien) ma vie.

Malgré une pratique régulière du yoga je n’arrivais pas à maitriser des angoisses et un mal être récurent. Ma solution était de fermer les yeux, deme noyer dans des activités dynamiques, de rester entourée et surtout d’oublier ! Les séances de coaching m’ont permis de poser des mots sur ce mal être. Le but initial était de maîtriser le stress, de trouver des solutions efficaces afin de retrouver une sérénité.

Une fois par semaine, Ludovic m’accompagnait et me faisait découvrir comment reprendre confiance, retrouver une estime et une maîtrise du stress. Au fur et à mesure des emaines qui passaient je retrouvais un bien être.

Les séances m’ont bousculée, il fallait que j’écrive sur mon ressenti, ma personnalité et que je l’exprime. C’était un travail nécessaire pour arriver à me retrouver, à m’aimer et m’accepter telle que je suis.

La grande confiance que j’ai en Ludovic, son écoute attentive, sa générosité, sa bienveillance, son professionnalisme, me permettent aujourd’hui de dire « le coaching avec Ludovic c’est une expérience enrichissante, valorisante.

C’est totalement complémentaire des séances de yoga et de méditation »

Lorsque Ludovic m’a proposé un coaching personnalisé, j’étais dans la phase la plus sombre de ma dépression, les traitements ne fonctionnaient pas et je sentais que je m’enfonçais de plus en plus sans même avoir une lueur tout en haut de ce foutu trou.

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Je suis venue sans objectif particulier, j’ai pris cette aventure car s’en est une ! comme une solution parmi tant d’autre de me sortir de mon cauchemar.

Là où ma psychologue et mon psychiatre ne m’apportais aucune réponse, une écoute simplement.

J’ai découvert avec l’aide de Ludovic que je pouvais exploiter ma rage pour la définir au mieux, est-ce vraiment de la rage ? ...non !

Il y a tellement de sentiments enfouis et qui se confondent, notre interprétation est parfois éronnée.

Nous avons exploré ces sentiments, mis un nom, une sensation et des solutions pour vivre en adéquations avec eux.

J’ai remplacé ma rage par le chant, je mets la musique à fond et je chante, tout ce surplus d’énergie négative se transforme en plaisir.

« Plaisir » voilà ce que l’on apprend avec Ludovic ou, comment avec nos vies nous oublions de vivre et de célébrer cette vie si magnifique.

Chaque instant est une célébration il faut le décider et le vivre.

Je ne vais pas vous cacher que certaines séances ont été douloureuse émotionnellement, mais au fur et à mesure je lâcher mes bagages encombrant pour

n’avoir sur le dos que l’essentiel.

Aujourd’hui je peux dire que je me connais que je ne suis plus la personne que mon éducation ou le monde attendait de moi.

J’ai tellement appris avec Ludovic et si aujourd’hui je peux affirmer que la dépression est pratiquement derrière moi c’est réellement grâce à lui.

Je ne suis même pas sure qu’il se rende compte au combien il est important dans la construction de ma nouvelle vie.

Je me suis reconstruite à travers ses homework qui demande certes un investissement, mais quand on ressent le changement cela n’a pas de prix.

J’ai appris à « lâcher prise » sans culpabiliser, car prendre soin de soi c’est prendre soin de sa famille.

Je suis maintenant quelqu’un qui prend le temps de vivre. Fini le remplissage de la machine à laver pendant que mon café coule le matin au réveil.... Vous voyez ce que

je veux dire !

Ma vision de super maman, super épouse, super intendante du foyer a changé, chacun apprend à prendre sa part de responsabilité sans se reposer forcément sur moi.

Je pensais être un ROC mais finalement je n’étais qu’un tas de sable noyé par les obligations. Ludovic m’a donc fait revenir à mes priorités, mes aspirations, mes envies.

J’ai tellement bien défini mes objectifs, mes attentes, mes envies que mon bilan de compétences que j’ai entamé est clair et limpide.

J’avance avec sérénité dans un changement total.

Ludovic a tellement été bénéfique que mon cœur est comme une caisse de résonance où les sensations que j’avais perdu au fil des années s’éveillent en moi, la confiance en moi, en les autres, la joie de vivre, de partage, d’écoute.

Pourquoi lui me direz-vous ? Car Ludovic a cette capacité à décrypter ce que vous cachez au plus profond de vous, afin de le faire ressortir et de le rendre meilleur.

Il est bien plus qu’une oreille attentive, il dégage la sérénité, toujours sans jugements, il révèle en nous des capacités incroyables.

Nos échanges en Visio sont un réel atout, cela permet de parler librement et d’avoir un interlocuteur visible.

Pas de plan de coaching avec Ludovic, il s’adapte au moment présent et sait bousculer son planning pour vous.

Toujours disponible lorsque vous avez une baisse de motivation, il sait aller chercher les éléments nécessaires pour relancer le coaching.

Ludovic il n’y a pas assez de synonyme à « merci » dans les encyclopédies du monde entier pour te prouver ma gratitude.

Tu es arrivé à point nommé et tu m’as sorti de ma torpeur. Je sais aujourd’hui que je vais accomplir des choses fantastiques pour moi-même et les autres et cela suffit à reprendre goût à la vie.

Tu as su mettre en lumières mes besoins et m’en faire prendre conscience, afin que je ne me perde plus dans les méandres de la vie.

Nos échanges vont me manquer, mais je sais que tu seras toujours présent le jour où j’aurais besoin de toi.