Libérez votre potentiel avec coaching en neuroscience
Coaching : Réalisez le changement que vous désirez
En tant que coach, je suis là pour vous guider pas à pas vers la réalisation de vos objectifs et le changement durable que vous recherchez.
Êtes-vous fatigué(e) de vous sentir bloqué(e), et de constater que votre quotidien ne correspond pas à vos aspirations les plus profondes ?
Rencontrez-vous des difficultés à définir un but clair pour vous-même ?
Éprouvez-vous de la frustration en constatant que vos efforts ne vous mènent pas là où vous le souhaitez ?
Nous pouvons travailler ensemble pour identifier vos besoins et développer des solutions efficaces pour vous permettre de vivre pleinement votre vie.
Les domaines que nous pouvons explorer ensemble
Relations & émotions
Relations amoureuses, familiales et amicales : développez une communication authentique, gérez les conflits avec bienveillance et cultivez des liens épanouissants.
Santé & équilibre
Retrouvez une harmonie entre corps et esprit. Apprenez à mieux gérer le stress, à préserver votre énergie et à cultiver une vitalité durable.
Vie professionnelle
Carrière, orientation et équilibre vie pro/perso : clarifiez vos priorités, renforcez votre confiance et alignez votre travail avec vos valeurs.
Connaissance & confiance en soi
Apprenez à mieux vous comprendre, à identifier vos forces et à développer une confiance solide pour vivre pleinement selon vos aspirations.
Ludovic Lefèvre
Coach certifié spécialisé en Neurosciences.
Coaching en Neurosciences
Je vous offre toute mon expertise de Coach en Neurosciences, mon énergie et ma bienveillance pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Stratégies éprouvées
Mes interventions reposent sur des stratégies et techniques validées par les neurosciences.
Je vous guiderai à travers des exercices pratiques et des outils concrets pour optimiser votre fonctionnement cérébral,
améliorer votre bien-être mental et émotionnel, et développer des habitudes positives vous menant vers le succès.
Personnalisation de l'accompagnement
Chaque individu étant unique, mon approche est entièrement adaptée à vos besoins, objectifs et style d’apprentissage.
Ensemble, nous élaborerons un plan d’action clair et réalisable, parfaitement aligné à votre situation pour favoriser une progression concrète et motivante.
Résultats tangibles
Mon objectif est de vous aider à atteindre des résultats concrets et durables.
Grâce aux principes de la neuroscience, nous identifierons des solutions efficaces pour surmonter les obstacles,
maximiser votre potentiel et donner un sens profond à vos réussites.
Je vous offre toute mon expertise de coach, ainsi que mon énergie et ma bienveillance afin que vous puissiez dépasser vos blocages et retrouver de l’harmonie et de la joie dans votre quotidien.
Prix de la séance : 70 € pour 1 h d'accompagnement
"J'ai rencontré Ludovic il y a maintenant plus d'un an et franchement, il a changé ma vie...
"J'ai rencontré Ludovic il y a maintenant plus d'un an et franchement, il a changé ma vie.
J'avais beaucoup d'émotions 'à gérer', beaucoup de choses à évacuer...
Son accompagnement est formidable car sans jugement, juste recentrer et prendre de la hauteur par rapport aux évènements que nous vivons.
Ludovic m'a redonné l'énergie que j'avais perdue au fil des années et il m'a permis de retrouver confiance en moi.
Je peux dire que dorénavant, je suis 'armée contre l'adversité'.
Je me connais mieux et j'ai à nouveau 'l'envie d'avoir envie'. J'ai retrouvé force et dynamisme et cela n'a pas de prix.
Un conseil : être acteur de sa volonté d'évoluer dans sa vie. L'aspect financier vient en second."
Cédric "Me lancer dans l’entrepreneuriat"
"Ça fait maintenant plus de 2 ans que je suis suivi par Ludovic Lefevre pour un coaching...
"Ça fait maintenant plus de 2 ans que je suis suivi par Ludovic Lefevre pour un coaching de parcours entrepreneurial. Durant cette période, il a su parfaitement s'adapter à mes besoins en m'aidant à identifier les causes de certains blocages dans les situations qui le nécessitaient, en m'aidant donc à mieux me comprendre à travers un travail de reconnaissance et d'acceptation de mes forces et faiblesses. Il a su me motiver quand je perdais un peu espoir ou permis de voir d'autres alternatives quand pour moi il n'y en avait plus. Mais c'est avant tout un coach attentionné, compréhensif qui sait vous mettre à l'aise et qui fait cela par amour du rôle qu'il incarne en aidant les autres à avancer.
Alors, entre son sérieux avec sa palette d'outils pédagogiques complète, ses compétences relationnelles appréciables et sa capacité d'écoute, je ne peux que vous le recommander !"
Clara "Mieux vivre mes relations amoureuses"
"J’ai décidé de me faire coacher car j’avais des difficultés à gérer ma vie sentimentale...
"J’ai décidé de me faire coacher car j’avais des difficultés à gérer ma vie sentimentale. Grâce au coaching j’ai appris à mieux me connaître et à m’accepter tel que je suis. J’ai pu comprendre quelles sont mes valeurs et mes besoins et mettre en place des plans d’actions afin de les faire vivre dans mon quotidien. J’ai aussi appris à mettre en place des techniques afin de comprendre, accepter et mieux gérer mes émotions.
Au quotidien je prends maintenant le temps d’analyser mes émotions pour les comprendre et les gérer au mieux. Je suis plus à l’écoute de mes besoins et je me fixe davantage d’objectifs pour avancer.
Ce qui a changé c’est que maintenant je suis plus clairvoyante sur moi, j’apprends à concilier mes valeurs et mes besoins. J’essaye d’être moins exigeante envers moi-même et à être plus bienveillante. Lorsque je suis assaillie par trop d’émotions je prends le temps d’analyser la situation et de comprendre le message que ces émotions me transmettent. Je suis plus sereine.
Je ne connaissais pas le coaching, je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre mais je le recommande car lorsqu’on est perdu, cela permet de mieux se connaître et d’avancer. J’ai apprécié le fait de pouvoir être active, car en fait j’ai pu avancer par moi-même grâce aux outils que tu m’as donnés.
Au début j’appréhendais un peu les séances car je ne savais pas trop à quoi m’en tenir et ce n’est pas facile de se mettre à nu au niveau de ses sentiments mais finalement à chaque fois je n’ai pas vu le temps passer et c’était facile de parler car tu es à l’écoute, tu n’es jamais dans le jugement, tu as toujours eu l’air de parfaitement me comprendre même quand j’avais l’impression de ne pas être claire, tu as toujours su trouver les mots pour me faire comprendre certaines choses et pour m’aider à avancer.
Tu dégages du calme, de la sérénité et de la bienveillance qui permettent d’être en confiance et tu sais aussi utiliser l’humour à bon escient car le but n’est pas non plus de passer une heure de déprime. Je suis contente d’avoir fait appel à toi et je ne sais pas si j’aurais eu le courage avec une autre personne. Si je suis amenée à rencontrer d’autres difficultés dans ma vie, je n’hésiterais pas à te rappeler."
Marie "Soulager mes angoisses"
"Malgré une pratique régulière du yoga je n’arrivais pas à maîtriser mes angoisses...
"Malgré une pratique régulière du yoga je n’arrivais pas à maîtriser des angoisses et un mal-être récurrent. Ma solution était de fermer les yeux, de me noyer dans des activités dynamiques, de rester entourée et surtout d’oublier ! Les séances de coaching m’ont permis de poser des mots sur ce mal-être. Le but initial était de maîtriser le stress, de trouver des solutions efficaces afin de retrouver une sérénité.
Une fois par semaine, Ludovic m’accompagnait et me faisait découvrir comment reprendre confiance, retrouver une estime et une maîtrise du stress. Au fur et à mesure des semaines, je retrouvais un bien-être.
Les séances m’ont bousculée, il fallait que j’écrive sur mon ressenti, ma personnalité et que je l’exprime. C’était un travail nécessaire pour arriver à me retrouver, à m’aimer et m’accepter telle que je suis.
La grande confiance que j’ai en Ludovic, son écoute attentive, sa générosité, sa bienveillance, son professionnalisme me permettent aujourd’hui de dire : « Le coaching avec Ludovic c’est une expérience enrichissante et valorisante. C’est totalement complémentaire des séances de yoga et de méditation. »"
Isabelle "Bien vivre une période de changement de vie"
"Un grand changement de vie après 31 ans de vie commune, changement de région...
"Un grand changement de vie après 31 ans de vie commune, changement de région, nouvelle vie en Sarthe… 2 ans plus tard, j’ai eu le besoin de faire le point sur ma vie pour un nouveau départ.
Suite à ce coaching, j’ai beaucoup plus confiance en moi. Je suis beaucoup plus à l’aise dans la vie de tous les jours et je profite beaucoup plus de la vie. Je suis plus forte qu’avant lors des inévitables coups de blues et déceptions de la vie.
Je suis en perpétuelle évolution grâce aux outils appris que j’utilise dans ma vie de tous les jours.
Je connaissais déjà Ludo par l’intermédiaire de sessions de yoga… Grâce à ses cours et surtout grâce à sa manière d’enseigner, j’ai amélioré profondément ma santé (postures, problèmes de dos, souplesse…).
Quand il a proposé du coaching, ça tombait au bon moment pour moi… J’ai retrouvé sa méthode efficace pour me transmettre ses connaissances, ses méthodes, sa bienveillance… (Yoga + coaching) avec Ludo a changé (en bien) ma vie."
Natacha "Sortir de la dépression"
"Lorsque Ludovic m’a proposé un coaching personnalisé, j’étais dans la phase la plus sombre...
Lorsque Ludovic m’a proposé un coaching personnalisé, j’étais dans la phase la plus sombre de ma dépression, les traitements ne fonctionnaient pas et je sentais que je m’enfonçais de plus en plus sans même avoir une lueur tout en haut de ce foutu trou.
Je suis venue sans objectif particulier, j’ai pris cette aventure car s’en est une ! comme une solution parmi tant d’autre de me sortir de mon cauchemar.
Là où ma psychologue et mon psychiatre ne m’apportais aucune réponse, une écoute simplement.
J’ai découvert avec l’aide de Ludovic que je pouvais exploiter ma rage pour la définir au mieux, est-ce vraiment de la rage ? ...non !
Il y a tellement de sentiments enfouis et qui se confondent, notre interprétation est parfois éronnée.
Nous avons exploré ces sentiments, mis un nom, une sensation et des solutions pour vivre en adéquations avec eux.
J’ai remplacé ma rage par le chant, je mets la musique à fond et je chante, tout ce surplus d’énergie négative se transforme en plaisir.
« Plaisir » voilà ce que l’on apprend avec Ludovic ou, comment avec nos vies nous oublions de vivre et de célébrer cette vie si magnifique.
Chaque instant est une célébration il faut le décider et le vivre.
Je ne vais pas vous cacher que certaines séances ont été douloureuse émotionnellement, mais au fur et à mesure je lâcher mes bagages encombrant pour
n’avoir sur le dos que l’essentiel.
Aujourd’hui je peux dire que je me connais que je ne suis plus la personne que mon éducation ou le monde attendait de moi.
J’ai tellement appris avec Ludovic et si aujourd’hui je peux affirmer que la dépression est pratiquement derrière moi c’est réellement grâce à lui.
Je ne suis même pas sure qu’il se rende compte au combien il est important dans la construction de ma nouvelle vie.
Je me suis reconstruite à travers ses homework qui demande certes un investissement, mais quand on ressent le changement cela n’a pas de prix.
J’ai appris à « lâcher prise » sans culpabiliser, car prendre soin de soi c’est prendre soin de sa famille.
Je suis maintenant quelqu’un qui prend le temps de vivre. Fini le remplissage de la machine à laver pendant que mon café coule le matin au réveil.... Vous voyez ce que
je veux dire !
Ma vision de super maman, super épouse, super intendante du foyer a changé, chacun apprend à prendre sa part de responsabilité sans se reposer forcément sur moi.
Je pensais être un ROC mais finalement je n’étais qu’un tas de sable noyé par les obligations. Ludovic m’a donc fait revenir à mes priorités, mes aspirations, mes envies.
J’ai tellement bien défini mes objectifs, mes attentes, mes envies que mon bilan de compétences que j’ai entamé est clair et limpide.
J’avance avec sérénité dans un changement total.
Ludovic a tellement été bénéfique que mon cœur est comme une caisse de résonance où les sensations que j’avais perdu au fil des années s’éveillent en moi, la confiance en moi, en les autres, la joie de vivre, de partage, d’écoute.
Pourquoi lui me direz-vous ? Car Ludovic a cette capacité à décrypter ce que vous cachez au plus profond de vous, afin de le faire ressortir et de le rendre meilleur.
Il est bien plus qu’une oreille attentive, il dégage la sérénité, toujours sans jugements, il révèle en nous des capacités incroyables.
Nos échanges en Visio sont un réel atout, cela permet de parler librement et d’avoir un interlocuteur visible.
Pas de plan de coaching avec Ludovic, il s’adapte au moment présent et sait bousculer son planning pour vous.
Toujours disponible lorsque vous avez une baisse de motivation, il sait aller chercher les éléments nécessaires pour relancer le coaching.
Ludovic il n’y a pas assez de synonyme à « merci » dans les encyclopédies du monde entier pour te prouver ma gratitude.
Tu es arrivé à point nommé et tu m’as sorti de ma torpeur. Je sais aujourd’hui que je vais accomplir des choses fantastiques pour moi-même et les autres et cela suffit à reprendre goût à la vie.
Tu as su mettre en lumières mes besoins et m’en faire prendre conscience, afin que je ne me perde plus dans les méandres de la vie.
Nos échanges vont me manquer, mais je sais que tu seras toujours présent le jour où j’aurais besoin de toi. "
Julien "Devenir un excellent coach"
"Merci à toi Ludovic de m’avoir accompagné...
"Merci à toi Ludovic de m’avoir accompagné. Ce coaching m’a aidé dans ma vie de tous les jours, au début je suis rentré à l’INA pour me former pour devenir coach en management, mais j’ai très vite compris que cette démarche était secondaire.
Grâce à tes apports et exercices, j’ai pu approfondir mes bases, me conforter dans mes techniques. Puis sur le plan perso, ton accompagnement a ouvert plein de belles choses qui sont venues renforcer ma vie au quotidien, telles que l’estime de moi, la clarté sur mes priorités, l’écoute de moi-même, l’organisation et le recul.
Merci Ludovic pour ta bienveillance, ta douceur, tes mots réconfortants et la qualité de ton coaching."
