Des mots
et du silence
Et si nous ralentissions ?
Et si nous pouvions, le temps d’une soirée, pacifier notre rapport au temps, à l’urgence, à toutes ces choses à faire… pour simplement être là ?
Un temps pour écouter, respirer, ressentir.
Et laisser peut-être émerger, derrière l’agitation, la paix et le silence qui nous tendent les bras depuis toujours.
Pourquoi ces soirées ?
Parce que nous avons parfois besoin de sortir du rythme habituel plutôt que d’en faire davantage.
Ralentir
Mettre momentanément à distance l’urgence, les sollicitations et toutes les choses à faire.
Déposer
Donner une place à ce qui nous traverse, sans devoir immédiatement l’expliquer, le résoudre ou le transformer.
Faire de la place
Écouter, respirer, ressentir et laisser apparaître ce qui devient perceptible lorsque l’agitation s’apaise.
Un espace ouvert à chacun
Il n’est pas nécessaire d’avoir une difficulté particulière ni quelque chose d’important à raconter.
Vous pouvez parler.
Vous pouvez aussi vous taire.
Rien à préparer et rien à réussir. La parole est libre et n’est jamais obligatoire. Chacun peut vivre la rencontre à son rythme. Ce qui est partagé est accueilli avec respect et reste confidentiel.
Des mots et du silence, concrètement
Quelques repères pour comprendre l’esprit et le déroulement de ces rencontres au Mans.
Qu’est-ce que « Des mots et du silence » ?
Des mots et du silence est une rencontre qui alterne des temps de parole, d’écoute et de silence. C’est un espace pour ralentir, déposer ce qui est présent et retrouver un peu de disponibilité intérieure, dans un cadre respectueux et confidentiel.
Est-ce un cercle de parole ?
La parole occupe une place importante dans les rencontres, mais elle n’en constitue pas la totalité. Chacun peut s’exprimer s’il le souhaite, écouter les autres, puis laisser une place au silence. Il ne s’agit ni d’un débat ni d’un groupe où il faudrait nécessairement prendre la parole.
Y a-t-il de la méditation pendant les rencontres ?
Oui. La méditation pourra faire partie des temps de silence, mais elle n’en sera pas l’unique forme. Selon les rencontres, nous pourrons explorer la respiration, la présence au corps, l’écoute intérieure, l’immobilité ou simplement l’expérience d’un silence partagé. Aucune expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.
Faut-il savoir méditer pour participer ?
Non. Les rencontres sont accessibles aux personnes qui n’ont jamais médité comme à celles qui connaissent déjà la méditation. Il ne s’agit pas de réussir à « faire le vide », mais plutôt d’expérimenter ce qui se passe lorsque nous ralentissons et accordons davantage de place à l’écoute et au silence.
Suis-je obligé de parler devant le groupe ?
Non. La parole est toujours libre. Vous pouvez partager quelque chose, écouter ou choisir de rester silencieux. Il n’y a rien à préparer, rien à raconter obligatoirement et aucune performance attendue.
À qui s’adressent ces soirées de parole et de silence ?
À toute personne qui ressent le besoin de ralentir, de sortir momentanément de l’agitation quotidienne, de déposer ce qui la traverse ou simplement de vivre un temps différent. Il n’est pas nécessaire de traverser une difficulté particulière pour participer.
Est-ce une thérapie de groupe ?
Non. Des mots et du silence n’est pas une thérapie de groupe. C’est un espace de parole, d’écoute, de méditation et de ressourcement. Ce qui peut y être vécu peut naturellement nourrir une réflexion personnelle, mais la rencontre conserve son cadre propre.
Où ont lieu les rencontres « Des mots et du silence » au Mans ?
Les rencontres ont lieu à bord de la Péniche Santez Anna, quai Louis Blanc au Mans. Ce lieu à part participe lui aussi à l’expérience : quitter momentanément le rythme habituel pour entrer dans un espace consacré à la parole, à l’écoute et au silence.
Combien coûte une rencontre et faut-il participer à toutes les dates ?
Une rencontre dure de 19h à 20h30 et coûte 35 €. Chaque soirée peut être vécue indépendamment : il n’est pas nécessaire de s’engager sur l’ensemble des rencontres.
Des mots et du silence
Chaque soirée peut être vécue indépendamment.
novembre 2026
Péniche Santez Anna
Quai Louis Blanc
72000 Le Mans
35 €
décembre 2026
Péniche Santez Anna
Quai Louis Blanc
72000 Le Mans
35 €
Des mots et du silence
Un temps pour déposer ce qui a besoin d’être dit. Un temps pour écouter, respirer, ressentir. Et laisser peut-être émerger, derrière l’agitation, la paix et le silence.
Je m’inscris →