MÉDITTION
Séances individuelles et collectives
La méditation invite à créer un espace bienveillant dans lequel chaque instant est pleinement accueilli.
Ce n’est pas une technique de contrôle de l’esprit mais un autre regard que nous pouvons porter sur ce qui nous entoure.
Etre attentif à notre ressenti , devenir plus présent à Soi, aux "autres" et à la Vie, voilà quelques effets de cette pratique extraordinaire .
Pour respecter le corps, la méditation peut se pratiquer en assise au sol, sur chaise ou allongé
Le centre de l'être
La vie est mouvement
Fondé et animé par Ludovic Lefèvre
YOGA SEANCES INDIVIDUELLES
LE MANS
SUR RENDEZ VOUS
INFOS
LA SÉANCE
- La séance individuelle est entièrement ajustée à vos besoins en respectant votre potentiel du moment. Chaque posture est expliquée pour que vous puissiez pratiquer avec plaisir et en sécurité quel que soit votre niveau.
LES TARIFS
50 € la séances de 1 h
Renseignements auprès de Ludovic Lefèvre rubrique contact
