Le centre de l'être

Retrouvez équilibre et bien-être grâce au Yoga, à la Somatothérapie et au Coaching au Mans.

Bonjour et bienvenue,

Photo de ludovic lefèvre

Je vous propose un espace d'écoute, où vous pourrez vous sentir entendu, compris et reconnu. Un espace entièrement dédié à la rencontre avec vous-même. Mon engagement est de vous accompagner et vous soutenir dans cette démarche grâce au Yoga, à la Somatothérapie, au Coaching et au Massage. Au-delà des techniques utilisées, nous avancerons ensemble avec nos têtes, nos corps et nos cœurs, pour plonger pleinement dans le Vivant.

À très bientôt,

Ludovic Lefèvre

LE YOGA

  • Les ateliers / Prochain atelier : le 22 juin 2025

Chaque mois une thématique est abordée, l'occasion de découvrir ou redécouvrir les postures et d'affiner votre pratique du Yoga.

  • Les cours de Yoga / séances hebdomadaires

Je vous propose des séances de yoga adaptées à votre rythme et à vos besoins.

Débuter le Yoga quand vous le souhaitez.

  • Les séances individuelles

Vous désirez des cours sur mesure, je vous accompagne dans des séances de Yoga personnalisées adaptées à vos besoins.

L'accompagnement psycho-corporel, La somatothérapie

  • Les séances individuelles

Je vous guide dans l'exploration des tensions physiques et émotionnelles afin de favoriser une (re)mise en mouvment.

En séances individuelles sur rendez-vous.

  • Les Ateliers en groupe / Prochain atelier : septembre 2025

Le coaching basé sur les neurosciences

Je vous accompagne dans l'exploration de vos aspirations et vous aide à trouver les ressources nécessaires pour les concrétiser.

Dépassez vos blocages et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement adapté à vos besoins.

En séances individuelles sur rendez-vous et en ligne

Les massages harmonisants

Un moment de détente et de calme... Je vous propose des massages harmonisants, une expérience sensorielle qui vise à rétablir l'équilibre énergétique et à favoriser la détente profonde du corps et de l'esprit.

En séances individuelles sur rendez-vous