Le centre de l'être
Retrouvez équilibre et bien-être grâce au Yoga, à la Somatothérapie et au Coaching au Mans.
Bonjour et bienvenue,
Je vous propose un espace d'écoute, où vous pourrez vous sentir entendu, compris et reconnu. Un espace entièrement dédié à la rencontre avec vous-même. Mon engagement est de vous accompagner et vous soutenir dans cette démarche grâce au Yoga, à la Somatothérapie, au Coaching et au Massage. Au-delà des techniques utilisées, nous avancerons ensemble avec nos têtes, nos corps et nos cœurs, pour plonger pleinement dans le Vivant.
À très bientôt,
Ludovic Lefèvre
LE YOGA
Les ateliers / Prochain atelier : le 22 juin 2025
Chaque mois une thématique est abordée, l'occasion de découvrir ou redécouvrir les postures et d'affiner votre pratique du Yoga.
Les cours de Yoga / séances hebdomadaires
Je vous propose des séances de yoga adaptées à votre rythme et à vos besoins.
Débuter le Yoga quand vous le souhaitez.
Les séances individuelles
Vous désirez des cours sur mesure, je vous accompagne dans des séances de Yoga personnalisées adaptées à vos besoins.
L'accompagnement psycho-corporel, La somatothérapie
Les séances individuelles
Je vous guide dans l'exploration des tensions physiques et émotionnelles afin de favoriser une (re)mise en mouvment.
En séances individuelles sur rendez-vous.
Les Ateliers en groupe / Prochain atelier : septembre 2025
Le coaching basé sur les neurosciences
Je vous accompagne dans l'exploration de vos aspirations et vous aide à trouver les ressources nécessaires pour les concrétiser.
Dépassez vos blocages et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement adapté à vos besoins.
En séances individuelles sur rendez-vous et en ligne
Les massages harmonisants
Un moment de détente et de calme... Je vous propose des massages harmonisants, une expérience sensorielle qui vise à rétablir l'équilibre énergétique et à favoriser la détente profonde du corps et de l'esprit.
En séances individuelles sur rendez-vous