MÉDITTION
Séances individuelles et collectives
La méditation invite à créer un espace bienveillant dans lequel chaque instant est pleinement accueilli.
Ce n’est pas une technique de contrôle de l’esprit mais un autre regard que nous pouvons porter sur ce qui nous entoure.
Etre attentif à notre ressenti , devenir plus présent à Soi, aux "autres" et à la Vie, voilà quelques effets de cette pratique extraordinaire .
Pour respecter le corps, la méditation peut se pratiquer en assise au sol, sur chaise ou allongé
Le centre de l'être
La vie est mouvement
Fondé et animé par Ludovic Lefèvre
YOGA AU MANS
saison 2020-2021
ACSAC
26 AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLE
72000 LE MANS
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Début de la saison le
14 septembre 2020
Séance découverte gratuite toute l'année
SÉANCES
Les lundis et jeudis
12 h 15 - 13 h 30
Les mardis
17 h 30 - 18 h 45
Tarifs
Pour 30 séances de 1 h 15 par saison
Internes à l'ACSAC >
120 € + 5 € pour l'adhésion à l'ACSAC
Externes à l'ACSAC >
270 € + 10 € pour l'adhésion à l'ACSAC
Paiements en 1, 2 ou 3 fois
en chèques, espèces ou coupons sport
(remis à l'inscription et encaissés chaque trimestre)
Renseignements / inscriptions
Ludovic Lefèvre rubrique contact
et
Max Glais référent des activités bien être au sein de l'ACSAC :
06 44 31 71 39 ou max.glais@gmail.com