MÉDITTION
Séances individuelles et collectives
La méditation invite à créer un espace bienveillant dans lequel chaque instant est pleinement accueilli.
Ce n’est pas une technique de contrôle de l’esprit mais un autre regard que nous pouvons porter sur ce qui nous entoure.
Etre attentif à notre ressenti , devenir plus présent à Soi, aux "autres" et à la Vie, voilà quelques effets de cette pratique extraordinaire .
Pour respecter le corps, la méditation peut se pratiquer en assise au sol, sur chaise ou allongé
Le centre de l'être
La vie est mouvement
Fondé et animé par Ludovic Lefèvre
LES LIENS
L'ECOLE FRANCAISE DE YOGA DE L'OUEST
L'EFYO est une des écoles de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.), c'est à ce titre qu'elle prépare au Certificat Fédéral d'Enseignant de Yoga
L'ECOLE DU CORPS-CONSCIENCE
Formation en Somatothérapie : La Relation d’aide par le Toucher
Ludovic Lefèvre - Le Centre de l’Etre - Cours de yoga et accompagnement psycho-corporel. Le Mans. Coulaines. Mulsanne. Rouillon.